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Equipe ACIC
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Domine seus medos e obtenha novos resultados

Estamos vivendo tempos de medo e exaustão mental. O medo te trava e não te deixa pensar e muito menos agir, por isso a necessidade de blindagem emocional se faz cada vez mais necessária. O medo nada mais é que um estado mental, que na medida certa serve para te preservar, mas na maioria das vezes acaba por ocupar uma dimensão exagerada em sua mente, trazendo colapsos como ansiedade e sensação de impotência. 

Os medos vivenciados por todos nós se potencializou neste ano, devido à pandemia que se alastra a cada momento, e que trouxe uma nova realidade para todas as famílias. O medo de ter a saúde em risco, unido a falta de renda de muitas pessoas que estão impossibilitadas de trabalhar, causam uma sensação ainda maior de impotência e temor do que esperar para o futuro.

Em momentos como esse é que precisamos ter a cabeça no lugar, exercitar a  resiliência, para se acalmar e buscar por novas alternativas de renda.

A ideia da blindagem emocional, é estar preparado para lidar com adversidades, não deixar o medo sugar tudo que você faz de bom e abrir a sua mente para novos horizontes. 

Essas atitudes positivas podem ser trabalhadas e focadas em resultados, por exemplo, tudo que você faz e que te traz realização, essas ações podem ser profissionais ou pessoais. A questão da utilização do tempo também é uma pauta abordada pela blindagem emocional,  o tempo de descanso, lazer e o tempo que você precisa destinar para exercitar a sua criatividade. 

São 5 passos interligados, e dependentes entre si para te guiar a uma vida mais saudável mentalmente, e profissionalmente. 

Para abordar o tema, e explanar através de exemplos reais como você pode aplicar a blindagem emocional no seu dia a dia, convidamos:

> Elaine Matuo, proprietária da empresa Matuo Coaching, especialista em Inteligência Emocional, Coaching, vendas e comportamental.

O conteúdo será disponibilizado gratuitamente, quarta-feira, dia 22 de abril, às 10h, no YouTube da ACIC.

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Equipe ACIC| #blindagememocional

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